Le Sommeil
La Kinésiologue pour améliorer le sommeil
En quoi améliorer sa qualité de sommeil est important?
Le sommeil est essentiel à notre organisme et pourtant 10% de la population estiment ne pas dormir suffisamment ou souffre d’insomnies.
Notamment commandé par notre cerveau, il influence toute notre horloge biologique.
Augmenter sa qualité de sommeil réduit le stress et améliorer ses performances physiques et psychiques.
Sarah Torche est kinésiologue et propose des séances de kinésiologie à Paris.
Comment se déroule une séance de kinésiologie pour le sommeil ?
La kinésiologie grâce aux techniques de Santé par le Toucher aide à réguler l’horloge interne.
En effet, le test musculaire indiquera et identifiera les déséquilibres émotionnels, posturaux, hormonaux, musculaires et énergétiques.
En plus, cet outils permet au kinésiologue expérimenté de trouver aussi des solutions qui amènera le corps à retrouver son équilibre (alimentation, carences, hygiène de vie, un non dit, etc).
Le kinésiologue effectuera les équilibrations prioritaires et vérifiera que le corps les a bien enregistrées et cela dans la durée.
