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Comment la kinésiologie a changé mon point de vue pour me construire ?

Dans mon dernier article de blog, j’ai expliqué comment renforcer l’ estime de soi grâce à un exercice en 10min par jour seulement. Une vision à long terme de la progression sur une période de 10 min de par jour a montré que l’évolution de l’estime de soi c’est, comme celle de la bourse, à la hausse et à célébrer. Il y a un autre exemple de changement de point de vue qui aide l’ estime de soi à devenir plus forte que je vais partager aujourd’hui.

Changer votre point de vue pour développer l’estime de vous même

 

Regardez la vie comme une spirale pour construire l’estime de soi

 

Essayez de comprendre pourquoi vous répéter les même schémas sans cesse et voyez vos actions comme circulaires. Votre spirale est elle descendante ou ascendante ?

Construire des objectifs et soyez tenace pour les atteindre

 

La spirale ascendante est désormais une image de soi qui apporte un regain de motivation instantané pour poursuivre ses efforts de développement personnel. Y a-t-il quelque chose que vous avez essayé d’accomplir à plusieurs reprises mais que vous n’atteignez toujours pas l’objectif ? Essayez de regarder chaque fois que vous essayez comme une chance de faire un pas de bébé en avant. Au lieu de vous évaluer comme réussite/échec, attribuez-vous le mérite de chaque petite amélioration que vous apportez. Décomposez l’objectif en autant d’étapes que possible et célébrez vos progrès. Changez de point de vue, concentrez vous sur vos objectifs et le positif à chaque étape et renforcez votre estime de vous même !

La kinésiologie

 

La kinésiologie aide à se libérer de son stress, de ses peurs, de sa colère et, de manière générale, de toutes les croyances et émotions négatives qui nous empêchent d’aller de l’avant. « C’est une méthode dont les bienfaits sont multiples, tant au niveau structurel, qu’au niveau émotionnel, en changeant son regard sur soi, cela nous offre de nouveaux potentiels encore mal exploités. La kinésiologie aide à donner du sens à sa vie. En expulsant nos croyances négatives, nous induisons un changement positif profond. C’est vraiment une démarche qui va plus loin que la simple résolution d’un mal physique : elle vise le bien-être et la santé globale ».

 

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